Seu maior bem

“Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.”

Joseph Pilates

Deixe o "ajuste fino" do seu corpo por conta do Pilates

Você sabe o que é contrologia?

Para Joseph Pilates, a completa coordenação do corpo e da mente chama-se contrologia. É o equilíbrio, o controle do corpo e da mente, por meio do qual podemos despender o mínimo de energia e, desta forma, garantir boa saúde e desenvolvimento natural com os melhores resultados.

“Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito”. Encontre seu equilíbrio com exercícios de Pilates!

Venha encontrar o equilíbrio entre corpo e mente no Pilates