Para Joseph Pilates, a completa coordenação do corpo e da mente
chama-se contrologia. É o equilíbrio, o controle do corpo e da mente, por meio
do qual podemos despender o mínimo de energia e, desta forma, garantir boa
saúde e desenvolvimento natural com os melhores resultados.
“Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas
erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito”. Encontre
seu equilíbrio com exercícios de Pilates!
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| Venha encontrar o equilíbrio entre corpo e mente no Pilates |
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